unhealthyfod

ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த 5 உணவுகளை எடுத்து கொள்ளாதீர்கள்

சர்க்கரை  –  இது நீரிழுவு நோய், உடல் பருமன், ஊட்ட சத்து குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகளை  தருகிறது. இதனால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் வரும். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின்…