sleepcycle

இந்த பழக்கங்களை விட்டு விடுங்கள். இது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

சில பழக்க வழக்கங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை கேடாய் முடியும். உடலுக்கு வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள், மற்றும், எலும்பு மூட்டுகளில் வலி, உடல் பருமன், நீரிழுவு நோய் ஹார்மோன்…