helathydiet

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த லேகியம் செய்து சாப்பிடுங்க

தினம் ஒரு நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் ஆயுள்காலம் நீடிக்கும். நெல்லிக்காய் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. வைட்டமின் சி சத்துகள் நிறைந்து இருக்கிறது. மேலும், நெல்லிக்காய் பல வகைகளில் எடுத்து கொள்ளலாம்.…